美容にもビジネスにも1回3分半の「顔ヨガ」がオススメ！

健康維持のために適度な運動が必要だということは誰しもが知っていることだが、顔の運動ということになるとなかなか意識が向かないという人がほとんどだろう。
しかし、顔にも様々な筋肉があるのだから、何もしなければ衰えていくのは当然だ。

間々田佳子氏が講師を務める「顔ヨガ」は、この顔の運動不足を解消するのに最適。
1日朝晩の2回、1回3分半、自宅でもできるという手軽さも魅力のひとつだ。

しわやたるみなどの解消に効果的ということで、美容に関心のある女性から多くの支持を集めているが、顔ヨガを続けることで表情筋が柔らかくなり印象アップにつながったという声も多く、営業職などを対象としたビジネス研修のひとつとしても注目されている。
もちろん、これらの効果を得るためには継続が重要だ。
顔ヨガは1～2週間でも効果が見え始めてくることがあるため、モチベーションも持続しやすい。